NYINTHUN

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Date :
samedi 5 novembre 2022 (09:30 -16:30)
Lieu:
Groupe de Méditation Shambhala de Bourg-Argental
Coordinatrice : Gisèle Dautrey
Renseignements : Gisèle Dautrey
Durant cette journée, nous pratiquerons la méditation assise et marchée. La pratique de la méditation peut nous faire observer les mouvements de notre esprit et toucher la distance qui nous sépare du repos au calme.

Ce samedi, nous vous proposons de pratiquer alternativement la méditation assise et marchée. Un enseignement sera proposé.

Le thème proposé est celui de la pratique des slogans du Lojong

Le mot tibétain Lojong se compose de Lo se réfère à l’intellect, ce que nous comprenons. 

Jong peut signifier apprendre, faire de l'exercice, entraîner, purifier ou affiner.

 

Le Lojong, ou entraînement du Coeur/ Esprit est une pratique fondamentale dans toutes les lignées de la tradition tibétaine. 

Le Lojong est une méthode pour transformer notre esprit en nous détournant de l’égocentrisme. Cette pratique nous apprend à cultiver les habitudes mentales qui renforcent notre Coeur/ Esprit ouvert (Bodhicitta). Cet esprit d’éveil place le bénéfice des autres avant tout. 

Nous contemplerons des slogans. Notre réflexion sera alimentée par la lecture et l’étude contemplative de plusieurs ouvrages :

Chögyam Trungpa , L’entrainement de l’esprit

Pema Chödron, La voie commence là où vous êtes 

Dilgo Khyentsé, Audace et compassion

Denys Rinpché, L’entrainement de l’esprit

Dzigar Kongtrul, The intelligent heart ( pour les anglophones )

 

Pour  la collation (grignotage), pensez à aborder un plat à partager.

Participation aux frais de la journée : libre et consciente.