Méditation et écologie : Cultiver la sérénité face aux enjeux écologiques

Limoges/filActuFacebook.jpg
Date :
mardi 26 décembre 2023
mercredi 3 janvier 2024
Lieu:
Dechen Chöling
Enseignante : Tessa Racine
Coordinateur : Franck Le Naourèse
Renseignements : Shambhala Dechen Chöling
Programme Price A : 335
basic food and accomodation per night to be added to the program price : 50
Comment changer notre regard sur le monde en développant une espérance active. Une approche méditative aux enjeux écologiques. Notre retraite de méditation hivernale sera une précieuse occasion de réflexion et de renouveau lors du solstice d’hiver.

Venez nous rejoindre pour ces quelques jours de méditation de pleine conscience, dans l’attention, la détente et la célébration. C’est une excellente façon de commencer l’année nouvelle. 

Nous célébrerons le réveillon du nouvel an avec un dîner festif et un cercle de souhaits pour le monde .

La retraite est ouverte aux débutants et à ceux qui souhaitent approfondir ou se reconnecter avec la pratique de la méditation.

 

Comment sortir de l'éco-anxiété ?

Cette semaine de retraite, basée sur la méditation assise, sera une occasion de prendre une part active à la guérison du monde.

Parce que nous portons une souffrance profonde face aux graves atteintes faites à la nature et à notre Terre mère, nous nous retrouvons dans la culpabilité, la colère, ou le déni.
Cependant il existe d'autres façons de réagir !
Puisant dans le bouddhisme et dans la psychologie, nous pouvons découvrir notre « inconscient écologique ».
En suivant les travaux de Joanna MACY, bouddhiste et éco-philosophe, nous allons redécouvrir notre pouvoir individuel et de groupe, et pouvoir opérer un "changement de cap".

 

Programme

Le matin

A travers la méditation assise dans la salle de pratique, et des marches méditatives dans le parc, nous allons développer la pleine conscience. Les techniques de méditation évolueront durant la semaine de retraite pour nous entaîrner à développer du courage, de la confiance et de la douceur.

Les après-midi

Travail en groupe : ateliers sur le thème des 4 stades de la spirale "du travail qui relie" de Joanna MACY . Ils se dérouleront dans un environnement protégé dans lequel les personnes pourront se faire confiance et faire confiance aux autres.

 

Déroulement d'une journée

7h00 - 8h00 : méditation assise et exercices corporels (Lu Jong)

8h00 : petit déjeuner

9h15 : méditation assise et exercices

11h00 - 11h15 : pause 

11h15 - 12h30 : marche méditative et  enseignements sur la méditation

12h30 : déjeuner 

13h30 - 14h30 : travail communautaire

14h30 - 15h30 : temps libre

15h30 - 16h00 : pause thé

16h00 - 18h30 :  atelier du "Travail qui relie"

19h00 : dîner

20h15 : conférence et activités diverses

 

Pratique

Jour d’arrivée : mardi 26 décembre.
Réunion d’introduction à 20h. Vous êtes convié sur place dès 16h00 afin de procéder à votre enregistrement et installation en chambre. Dîner servi à 19h00.

Fin du programme : mardi 2 janvier.
Cercle de clôture le soir.

Jour de départ : mercredi 3 janvier.
Pas de programme. Vous êtes bienvenu (e) à rester sur place jusqu’au petit déjeuner.

Prix du programme : 335 €

Ce programme est enseigné en français, et il sera traduit en anglais.
Illustration de Gendun Tenzin