Un dimanche pour Soi

Le centre Shambhala de Montpellier vous accueille dimanche 5 janvier pour découvrir ou approfondir la pratique de la méditation : lors de sessions de méditation assise, de marche méditative, de yoga, et d'autres moments comme le repas partagé et les échanges entre pratiquant.es.

Notre local est climatisé et propose tout le matériel pour adapter la posture de méditation aux possibilités de chacun.e (coussins, zafus, chaises...).

Repas partagé, issu des plats apportés par chaque participant.e.

Inscription : en ligne grâce au lien ci-dessous.

Horaire : accueil à partir de 9h30. Début de la méditation à 10h.

Débutant.es ou nouveaux/nouvelles venu.es à Shambhala : merci de venir à 9h50 au plus tard pour commencer sereinement.

Tarif : participation libre (à régler sur place)

Lieu : 27 rue de la Cavalerie, quartier Beaux-Arts à Montpellier